今年度も「セルフケアのためのアート」講師としてを毎月第３金曜日に信濃町で講座を行っています。
日々の生活の中で、「うまくやらなければ」と気を張ったり、「どう思われるだろう」と周囲からの評価が気になったり、私たちが思うがままに表現できる機会はあまり多くないように思います。
この講座は、立派な作品を作ることが目的ではありません。画材に触れ、今この瞬間にやってみたいことをやってみる、表現することそのものを楽しんでみることが目的です。
「心が開放されてスッキリした」「本来の自分を発見できた」そんなひと時をお過ごしください。

開催日：毎月第３金曜日10:00~12:30
2025/4/18,5/156,6/20, 7/18
参加費：1200円＋材料費300円
お申込み・お問合せ：公益財団法人真生会館（東京都新宿区）
tel:(03)－3351－7121
https://catholic-shinseikaikan.or.jp/cal

【受講者アンケートより】
◎ 普段行わない体験で、リフレッシュできた。テーマは同じでも人によって作品が全然違って、ほかの人の作品を見るのが面白かった。
◎ 自分の感性に従ったアートが作れて、とても癒されました。
◎ 出来上がりに正解はなく、とにかく自由に、と言われたことで気が楽になり、好きにイメージして作ることができました。
◎ 黙々と作品に取り組み、出来上がった自分の作品を見て、自分の中で一番大事にしていることが見えた気がしました。

• 【チラシPDF】セルフケアのためのアート春期

４月からケアミーツアート研究所主催にて、ワークショップを開催することとなりました。
対面のワークショップを継続できる機会は大変ありがたいことです。
ファシリテーターにとっても居心地の良い空間であればなおさら！

セルフケアの時間として….自己表現を楽しむため…アートセラピーの体験の機会として….皆さまそれぞれの目的で気軽にご参加いただければ嬉しいです。
旗の台スペース「あはひ」にてお待ちしております。

毎月第２日曜日にオンラインZoomで実施しているアートグループです。
自分のペースと気持ちを大切にしながら、アートを通してリフレッシュとセルフケアしませんか？アートの経験やスキルは一切関係ありません。
素材の感触や色に触れて、ご自宅でゆったりとしたひとときをお過ごしください。

＊「女性用アートセラピーグループ」は10年前にNPO法人レジリエンスでスタートした活動です。当初は、身近な人から暴力を受けて傷ついた心、その負担を減らすための方法の一つとしてアートの場が開かれていました。2018年より、アップコンセプトが引継ぎ、東京都新宿区にて活動の運営・実施を行ってきましたが、新型コロナウィルスの影響により安定的な活動の継続が困難となっていました。活動継続に向けて「女性のためのオンラインアートグループ」として、形式を対面からオンラインへ、内容をアートセラピーグループからアートグループへと形を変えて実施しています。このような経緯から、女性限定の活動となっておりますので、ご了承ください。

【方法】オンラインZoom

【開　催　日】　2024年9月から2025年3月までの毎月第2日曜日　10:00~11:30

　　　　　　　　9/8, 10/13, 11/10, 12/8, 2025/1/12, 2/9, 3/9

【参加対象者】　女性ならどなたでも。アートでリフレッシュやセルフケアをしたい方。

【参　加　費】　1回1500円（Paypayまたは銀行振り込みにてお支払いください）

【お申込方法】   参加を希望される場合は、下記申込フォームまたは、studio@apconcept.jp　まで以下をご連絡ください。
①お名前　②参加希望日（まとめてお申込も可能）　③メールアドレス　④当日連絡のつく電話番号

【ファシリテーター】＊月毎に担当します。
9/8, 10/13　　 倉石聡子（ATR、臨床心理士、公認心理師）
11/10, 12/8　　市川雅美　（ATR-BC、公認心理師、臨床発達心理士）
1/12, 2/9　　　藤澤玲子（LCAT, ATR-BC, 公認心理師）
3/9　　　　　スー・リー（LMFT, ATR-BC, 公認心理師）

お申し込みはこちら

【連絡事項】
・参加申込後、お申込者のご都合によるキャンセルには返金ができませんのでご了承ください。
・オンラインの接続環境、アート作業できる環境をご準備の上でご参加ください。基本画材は各自での用意となります。
  画用紙（スケッチブック）、クレヨン・色鉛筆・マーカー等色塗りができる画材、ハサミ、のりをご準備ください。
・アート作成中、カメラとマイクはオン/オフご自由にご参加可能です。創作後には、小グループ（3,4名）に分かれて紹介し合う時間を持ちます。無理のない範囲で進めていきますが、この時間はマイクとカメラオンでのご参加をお願いします。
・リフレッシュセルフケアを目的としてますが、治療、セラピーは目的としていません。個別セラピーは別途でお受けしています。

申し込みはこちら

毎月第２日曜日にオンラインZoomで実施しているアートグループです。
自分のペースと気持ちを大切にしながら、アートを通してリフレッシュとセルフケアしませんか？アートの経験やスキルは一切関係ありません。
素材の感触や色に触れて、ご自宅でゆったりとしたひとときをお過ごしください。

＊「女性用アートセラピーグループ」は10年前にNPO法人レジリエンスでスタートした活動です。当初は、身近な人から暴力を受けて傷ついた心、その負担を減らすための方法の一つとしてアートの場が開かれていました。2018年より、アップコンセプトが引継ぎ、東京都新宿区にて活動の運営・実施を行ってきましたが、新型コロナウィルスの影響により安定的な活動の継続が困難となっていました。活動継続に向けて「女性のためのオンラインアートグループ」として、形式を対面からオンラインへ、内容をアートセラピーグループからアートグループへと形を変えて実施しています。このような経緯から、女性限定の活動となっておりますので、ご了承ください。

【方法】オンラインZoom

【開　催　日】　原則的に毎月第2日曜日　10:00~11:30

　　　　　　　　3/10, 4/14, 5/12, 6/9, 7/14

【参加対象者】　女性ならどなたでも。アートでリフレッシュやセルフケアをしたい方。

【参　加　費】　1回1500円（Paypayまたは銀行振り込みにてお支払いください）

【お申込方法】   参加を希望される場合は、下記申込フォームまたは、studio@apconcept.jp　まで以下をご連絡ください。
①お名前　②参加希望日（まとめてお申込も可能）　③メールアドレス　④当日連絡のつく電話番号

【ファシリテーター】＊月毎に担当します。
3/10「seed:たね」　　担当：スー・リー（LMFT, ATR-BC, 公認心理師）

4/14「香る花」　　担当：藤澤玲子（LCAT, ATR-BC, 公認心理師）

5/12「わたしの木」　　担当：倉石聡子（ATR、臨床心理士、公認心理師）

6/9「水の流れ」　　担当：市川雅美　（ATR-BC、公認心理師、臨床発達心理士）

7/14「海辺」　　担当：辻ロビン（ATR, LPC）

※内容は人数やグループ構成により変更となる場合もあります。

お申し込みはこちら

【連絡事項】
・参加申込後、お申込者のご都合によるキャンセルには返金ができませんのでご了承ください。
・オンラインの接続環境、アート作業できる環境をご準備の上でご参加ください。基本画材は各自での用意となります。
  画用紙（スケッチブック）、クレヨン・色鉛筆・マーカー等色塗りができる画材、ハサミ、のりをご準備ください。
・アート作成中、カメラとマイクはオン/オフご自由にご参加可能です。創作後には、小グループ（3,4名）に分かれて紹介し合う時間を持ちます。無理のない範囲で進めていきますが、この時間はマイクとカメラオンでのご参加をお願いします。
・リフレッシュセルフケアを目的としてますが、治療、セラピーは目的としていません。個別セラピーは別途でお受けしています。

申し込みはこちら

チラシPDFはこちら→女性のための オンラインアートグループ

2023年9月から、新たに3名のアートセラピストを迎えてオンライン女性用グループをリニューアルスタートします。（2023年7月、8月はお休みとなります）

自分のペースと気持ちを大切にしながら、アートを通してリフレッシュとセルフケアしませんか？
アートの経験やスキルは一切関係ありません。
素材の感触や色に触れて、ご自宅でゆったりとしたひとときをお過ごしください。

＊「女性用アートセラピーグループ」は10年前にNPO法人レジリエンスでスタートした活動です。当初は、身近な人から暴力を受けて傷ついた心、その負担を減らすための方法の一つとしてアートの場が開かれていました。2018年より、アップコンセプトが引継ぎ、東京都新宿区の施設の協力を経て活動の運営・実施を行ってきましたが、新型コロナウィルスの影響により安定的な活動の継続が困難となっていました。活動継続に向けて「女性のためのオンラインアートグループ」として、形式を対面からオンラインへ、内容をアートセラピーグループからアートグループへと形を変えて毎月実施しています。

【方法】オンラインZoom

【開　催　日】　原則的に毎月第2日曜日　10:00~11:30

　　　　　　　　2023/9/10, 10/8, 11/12, 12/10, 2024/1/14

【参加対象者】　女性ならどなたでも。アートでリフレッシュやセルフケアをしたい方。

【参　加　費】　1回1500円（Paypayまたは銀行振り込みにてお支払いください）

【お申込方法】   参加を希望される場合は、下記申込フォームまたは、studio@apconcept.jp　まで以下をご連絡ください。
①お名前　②参加希望日（まとめてお申込も可能）　③メールアドレス　④当日連絡のつく電話番号

【ファシリテーター】＊月毎に担当します。
9/10   「夏の終わり」辻ロビン（米国アートセラピー協会登録アートセラピスト、オレゴン州認定臨床心理士）

10/8   「こころのかたち」スー・リー（米国アートセラピー協会認定アートセラピスト、CA州認定心理療法士・結婚家族療法士、公認心理師）

11/12  「今年の収穫」藤澤玲子（米国アートセラピー協会認定アートセラピスト、NY州認定クリエイティブアーツセラピスト、公認心理師）

12/10   「”おさめる”アート」倉石聡子　（米国アートセラピー協会登録アートセラピスト、臨床心理士、公認心理師)

1/14  「新しい年」市川雅美（米国アートセラピー協会認定アートセラピスト、臨床発達心理士、公認心理師）

※内容は人数やグループ構成により変更となる場合もあります。

お申し込みはこちら

【連絡事項】
・参加申込後、お申込者のご都合によるキャンセルには返金ができませんのでご了承ください。
・オンラインの接続環境、アート作業できる環境をご準備の上でご参加ください。基本画材は各自での用意となります。
  画用紙（スケッチブック）、クレヨン・色鉛筆・マーカー等色塗りができる画材、ハサミ、のりをご準備ください。
・アート作成中、カメラとマイクはオン/オフご自由にご参加可能です。創作後には、小グループ（3,4名）に分かれて紹介し合う時間を持ちます。無理のない範囲で進めていきますが、この時間はマイクとカメラオンでのご参加をお願いします。
・リフレッシュセルフケアを目的としてますが、治療、セラピーは目的としていません。個別セラピーは別途でお受けしています。

申し込みはこちら

チラシPDF女性のための オンラインアートグループ

2023年1月から、引き続きオンラインの女性用グループを実施します。

自分のペースと気持ちを大切にしながら、アートを通してリフレッシュとセルフケアしませんか？
アートの経験やスキルは一切関係ありません。
素材の感触や色に触れて、ご自宅で、ゆったりとしたひとときをお過ごしください。

＊「女性用アートセラピーグループ」は10年前にNPO法人レジリエンスでスタートした活動です。身近な人から暴力を受けて傷ついた心、その負担を減らすための方法の一つとしてアートの場が開かれていました。2018年より、アップコンセプトが引継ぎ、東京都新宿区の施設の協力を経て活動の運営・実施を行ってきましたが、この2年間は新型コロナウィルスの影響により安定的な活動の継続が困難となっていました。活動継続に向けて「女性のためのオンラインアートグループ」として、形式を対面からオンラインへ、内容をアートセラピーグループからアートグループへと形を変え、新たなスタートを切ります。

【方法】オンラインZoom

【開　催　日】　原則的に毎月第2日曜日　10:00~11:30

　　　　　　　　2023年1月15日、2月12日、3月12日、4月9日、5月14日、6月11日

【参加対象者】　女性ならどなたでも。アートでリフレッシュやセルフケアをしたい方。

【参　加　費】　1回1500円（Paypayまたは銀行振り込みにてお支払いください）

【お申込方法】   参加を希望される場合は、下記申込フォームまたは、studio@apconcept.jp　まで以下をご連絡くださ
①お名前　②参加希望日（まとめてお申込も可能）　③メールアドレス　④当日連絡のつく電話番号

お申し込みはこちら

【ファシリテーター】＊月毎に担当します。
倉石聡子　（米国アートセラピー協会登録アートセラピスト、臨床心理士、公認心理師)
辻　ロビン（米国アートセラピー協会登録アートセラピスト、オレゴン州認定臨床心理士）

【テーマ】

2023年1月15日「大切にしたいもの・手放したいもの」

2月12日「私の贈りもの」

3月12日「想い出」

4月9日「タネから育つものは？」

5月14日「心のつながり」

6月11日「扉のアート」

※内容は人数やグループ構成により変更となる場合もあります。

【連絡事項】
・参加申込後、お申込者のご都合によるキャンセルには返金ができませんのでご了承ください。
・オンラインの接続環境、アート作業できる環境をご準備の上でご参加ください。基本画材は各自での用意となります。
  画用紙（スケッチブック）、クレヨン・色鉛筆・マーカー等色塗りができる画材、ハサミ、のりをご準備ください。
・アート作成中、カメラとマイクはオン/オフご自由にご参加可能です。創作後には、小グループ（3,4名）に分かれて紹介し合う時間を持ちます。無理のない範囲で進めていきますが、この時間はマイクとカメラオンでのご参加をお願いします。
・リフレッシュやセルフケアを目的としてますが、治療、セラピーは目的としていません。個別セラピーは別途でお受けしています。

お申し込みはこちら

PDFチラシはこちら→女性のための オンラインアートグループ-2

2022年6月からオンラインの女性用グループがスタートします。

自分のペースと気持ちを大切にしながら、アートを通してリフレッシュとセルフケアしませんか？
アートの経験やスキルは一切関係ありません。
素材の感触や色に触れて、ご自宅で、ゆったりとしたひとときをお過ごしください。

＊「女性用アートセラピーグループ」は10年前にNPO法人レジリエンスでスタートした活動です。身近な人から暴力を受けて傷ついた心、その負担を減らすための方法の一つとしてアートの場が開かれていました。2018年より、アップコンセプトが引継ぎ、東京都新宿区の施設の協力を経て活動の運営・実施を行ってきましたが、この2年間は新型コロナウィルスの影響により安定的な活動の継続が困難となっていました。活動継続に向けて「女性のためのオンラインアートグループ」として、形式を対面からオンラインへ、内容をアートセラピーグループからアートグループへと形を変え、新たなスタートを切ります。

【方法】オンラインZoom

【開　催　日】　原則的に毎月第2日曜日　10:30~12:00

　　　　　　　　2022年6月12日、7月10日、8月14日、9月11日、10月9日、11月13日

【参加対象者】　女性ならどなたでも。アートでリフレッシュやセルフケアをしたい方。

【参　加　費】　1回1500円（Paypayまたは銀行振り込みにてお支払いください）

【お申込方法】   参加を希望される場合は、下記申込フォームまたは、studio@apconcept.jp　まで以下をご連絡ください。数日以内に折り返しご連絡をさせていただきます。
①お名前　②参加希望日（まとめてお申込も可能）　③メールアドレス　④当日連絡のつく電話番号

お申し込みはこちら

【ファシリテーター】＊月毎に担当します。
倉石聡子　（米国アートセラピー協会登録アートセラピスト、臨床心理士、公認心理師)
辻　ロビン（米国アートセラピー協会登録アートセラピスト、オレゴン州認定臨床心理士）

【テーマ】
※内容は人数やグループ構成により変更となる場合もあります。
6月12日   「イメージとの出会い」
7月10日    「自分だけのリラックス空間」
8月14日 　「わたしの手」
9月11日　 「形からの物語作り」
10月19日  「窓を開けたら」
11月13日 「なんの地図？」

【連絡事項】
・参加申込後、お申込者のご都合によるキャンセルには返金ができませんのでご了承ください。
・オンラインの接続環境、アート作業できる環境をご準備の上でご参加ください。基本画材は各自での用意となります。
  画用紙（スケッチブック）、クレヨン・色鉛筆・マーカー等色塗りができる画材、ハサミ、のりをご準備ください。
・アート作成中、カメラとマイクはオン/オフご自由にご参加可能です。創作後には、小グループ（3,4名）に分かれて紹介し合う時間を持ちます。無理のない範囲で進めていきますが、この時間はマイクとカメラオンでのご参加をお願いします。
・リフレッシュやセルフケアを目的としてますが、治療、セラピーは目的としていません。個別セラピーは別途でお受けしています。

お申し込みはこちら

チラシPDFはこちら→オンライン女性AT

*新型コロナウィルスの影響を鑑みて、開催を見合わせる場合がございます。2022年4月よりオンライン開催に移行を予定しています。

身近な人からの暴力や喪失の体験、様々なトラウマなど、通りたくなかったけれど、通らないといけなくなってしまった道、そんな道を歩く中、言葉ではうまく言い表せないもの、言葉にはならない「何か」を抱えることがあります。アートセラピーはそのような心の負担を減らす手段の一つです。試してみませんか？アートの経験や上手・下手は一切問いません。

【会場】信濃町　真生会館4F　新宿区信濃町33-4（JR信濃町駅　徒歩１ 分）

【日時】毎月第2日曜日 15:30～17:00

(2022/1/9、2/13、3/13、4月以降はオンラインにて開催予定)

【対象】アートを通して心の負担を減らしたい女性

【定員】8名

【参加費】各回１５００円

【ファシリテーター】倉石聡子（アートセラピスト、臨床心理士、公認心理師)

【テーマ】
1 月9日（日）テーマ「新年のコラージュ」

2 月13日（日）テーマ「3つの願い」

3 月13日（日）テーマ「マイボックス」

4月以降の開催内容については未定

※内容は人数やグループ構成により変更となる場合もあります。

参加を希望される場合は下記の情報を明記の上、studio@apconcept.jp　までご連絡ください。数日以内に折り返しご連絡をさせていただきます。

*新型コロナウィルスの影響を鑑みて、2020年度の開催を見合わせております。状況を見ながら、2021年より対面またはオンラインにて再開予定です。

身近な人からの暴力や喪失の体験、様々なトラウマなど、通りたくなかったけれど、通らないといけなくなってしまった道、そんな道を歩く中、言葉ではうまく言い表せないもの、言葉にはならない「何か」を抱えることがあります。アートセラピーはそのような心の負担を減らす手段の一つです。試してみませんか？アートの経験や上手・下手は一切問いません。

【会場】信濃町　真生会館4F　新宿区信濃町33-4（JR信濃町駅　徒歩１ 分）

【日時】毎月第2日曜日 15:30～17:00

(2020/1/12、2/9、3/8、4月はお休み、5/10、6/14、7/12、8月はお休み、9/13、10/11、11/8、12/13)

【対象】アートを通して心の負担を減らしたい女性

【定員】8名

【参加費】各回１５００円

【ファシリテーター】倉石聡子（アートセラピスト、臨床心理士）他

【テーマ】
1 月12日（日）テーマ「マイフラッグ」

2 月9日（日）テーマ「つながるアート」

3 月8日（日）テーマ「始まりと終わり」

4月　お休み

5月10日（日）　   テーマ「手のひらアート」

6月14日（日）    　テーマ「扉を開けたら」

7月12日（日）      テーマ「色水と和紙染め」

8月11日（日）      お休み

9月13日（日）       テーマ「丸のアート」

10月11日（日）    テーマ「秋の贈り物」

11月8日（日）　テーマ「つながるアート」

12月13日（日）　  テーマ「2020年はどんな年だった？」

※内容は人数やグループ構成により変更となる場合もあります。

参加を希望される場合は下記の情報を明記の上、studio@apconcept.jp　までご連絡ください。数日以内に折り返しご連絡をさせていただきます。

毎月第２・４木曜日の両方、またはいずれか10時より、アップコンセプトで開催中。
保護者及び子どもと関わる方を対象とした勉強会です。

言葉が未発達な子どもたちは、遊びや絵、しぐさや行動などによって自分の気持ちを表現しています。子どもの心のサインをどのように読み取り、返していくのか、実際の事例や体験を交えながら学んでいきます。
子育て中の方、子どもと関わる方であればどなたでもご参加頂けます。
※お子様連れでご参加できますが、託児などがございませんので目を離さないようにお願い致します。

各回ごとにテーマを定め、子どもの発達や、心理学の考え方などにも触れていきます。身近に関わる子どもを客観的に見つめ直し、対応していく上でのヒントが得られるかもしれません。
また、体験を通してお子様やご自身への理解を深める時間も盛り込みます。実際に簡単なアートワークを行い、色や形で表されたものから、無意識にあるものに気付いたり、自分自身と対話するような感覚を体験します。
これらの体験は、子供達がどのように非言語で内的世界を表現しているか理解する手がかりとなるかもしれません。簡単な色塗りなどですので、アートの経験やスキルは一切必要ありません。

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日時：毎月第２・４木曜日の両方、またはいずれか10:00～11:30（月例予定をご確認ください。）

場所：アップコンセプト・スタジオ

参加対象者：子育て中の保護者、子どもと関わる方

参加費：3000円※杉並子育て応援券が使えます

講師：倉石聡子（臨床心理士、アートセラピスト）

お申込み方法：当団体ホームページ、プログラムの予約フォームより。
または、メール(studio＠apconcept.jp）でお名前と参加希望日をご連絡ください。

お問合せ：studio@apconcept.jpまたは070-6635-1515(スタジオ直通）

●年間予定＊テーマや内容は予告なく変更する場合があります。

4月　勉強会「子どもの遊び」　アートセラピーの体験「スクリブル」

5月　勉強会「子どもの心のテーマとは？」　アートセラピーの体験「木のシンボル」

6月　勉強会「子どもの好き嫌いは？」　アートセラピーの体験「好き」と「嫌い」

7月　勉強会「子どもの五感、身体感覚って？」　アートセラピーの体験「体にフォーカスする」

8月　お休み

9月　勉強会「子どもの身体が表現するものとは？」　アートセラピーの体験「自分の身体と色」

10月　勉強会「子どもの感情発達とは？」　アートセラピーの体験「感情を色や形で表現する」

11月　勉強会「子どもの想像力とは？」　アートセラピーの体験「この扉を開けたら」

12月　勉強会「子どものレジリエンスとは？」　アートセラピーの体験「一年を振り返る」

1月　勉強会「子どもの自己肯定感とは？」　アートセラピーの体験「丸画」

2月　勉強会「子どもの言葉表現とは？」　アートセラピーの体験「言葉のアート」

3月　勉強会「子どもの描くアート」　アートセラピーの体験「線と点」

お申し込みはこちら