秋風の中で心とからだの声を聴く
日時：2009年10月10日（土）～10月12日（月）

現代はストレスの時代といわれています。
慌しく過ぎていく毎日の中で立ち止まり、自分に優しい時間を過ごすことは容易ではありません。
この宿泊プログラムはそんな日常から少し距離を置き、今の自分の心やからだの声に耳を澄まし、自分のメンテナンスをする機会を提供するものです。

アートや音楽、ムーブメントといった表現媒体の力を借りて、誰の中にでもある創造性の扉を開き、ヨガや座禅で心身の静けさと心地よさを味わいながら、「今」の自分を感じてみませんか？

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言葉だけでは表しきれない思い、まだ聴こえない自分の声、知らずにたまっていくストレス・・・
このプログラムでは、アートや音楽、ムーブメント、ドラマといった様々な表現を用いて、自分と対話するプロセスを大切にしていきます。
経験や知識などは一切必要ありません。「うまい」「へた」といった価値観にとらわれず、自分の創造性に身を任せ、気持ちが解放される、五感が刺激される、表現を通して自己を見つめる、などの体験を味わってみてください。
　
＊グループは毎月開催されます。内容は随時アップしていきます。 つづきを読む »

2009年1月に茨城県水戸市にて第2回目のアートセラピー講座を開催し、3歳児から小学校高学年の子ども達が参加して楽しい一時を過ごしました。
その様子がニューズレターに掲載されました。